Tristan Pawlak, créateur de la chaîne YouTube IronUman est un coach spécialisé en triathlon et en préparation mentale.

« Nous allons aider les auditeurs en leur faisant gagner du temps. Avec l’expérience et les années nous avons fait pas mal d’erreurs, et nous allons donne les méthodes pour éviter de faire les mêmes ».

A travers son regard avisé de coach en triathlon, il distillera des précieux conseils sur toutes les facettes de la préparation dans la discipline: entraînement, récupération, alimentation, équipement… rien ne sera laissé au hasard !

Du débutant à l’expert, chacun pourra y trouver des informations pertinentes correspondant à son niveau pour s’épanouir sur triathlon.

>> Découvrir l’épisode #01 – Comment se podcast va vous aider, motiver et inspirer !